Des légumineuses (ou légumes secs) : lentilles, pois chiches, haricots, pois cassés Des céréales complètes : flocons d'avoine, riz et pâtes complets, pain...
Une consommation régulièrement des noix va permettre également de réduire la pression artérielle, de lutter contre les maladies cardiovasculaires, l'hypercholestérolémie, le diabète de...
Comment interpréter le résultat ? Une TSH trop élevée signifie que la thyroïde a besoin d'être sur-stimulée pour fabriquer davantage d'hormones C'est peut-être...