Si bébé est déjà diversifié, il faudra mettre l'accent sur les aliments riches en fibres : coings, poires, bananes, pruneaux, céréales complètes, légumes verts,...
Il contribue à protéger les cellules contre le stress oxydatif en neutralisant les radicaux libres, et ainsi, à ralentir le vieillissement oculaire et...
Le plus efficace dans ces cas : les sports d'endurance, et particulièrement la natation Elle présente l'avantage de muscler en douceur, d'encourager la fonte...
Le citron favorise une bonne digestion Son acide citrique stimule les sucs gastriques, ce qui permet une meilleure digestion, sans nausée ni ballonnement...