Pour "brûler" l'excès de graisses, les activités doivent stimuler le cœur, c'est-à-dire être régulières, d'intensité modérée ou élevée: de l'ordre d'une marche active...
Glucides Les glucides, anciennement appelés hydrates de carbone, sont la source d'énergie favorite des cellules du corps
Puis, Quelles sont les micronutriments ?...