À côté de l'activité physique, l'apport de protéines en quantité suffisante permet aux seniors de conserver masse musculaire et autonomie
D'abord, Quels sont...
Le plein d'énergie Avec sa forte teneur en minéraux (magnésium, calcium, potassium), le sel favorise les échanges cellulaires, maintient l'hydratation cutanée et ralentit...
Le mieux pour maigrir sans avoir faim, c'est d'opter pour des féculents complexes (riz complet, pain complet, pâtes complètes, etc) qui garantissent une...