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Lorsque vous mangez trop de sucre, vous avez des effets négatifs sur la peau. Ici,...
Est-ce que le pain à l’épeautre est bon pour la santé ?
Les fibres contenues dans l'épeautre régulent le transit et favorisent la satiété De plus, l'épeautre est une très bonne source de protéines végétales...
Pourquoi le ventre grossit avec l’âge ?
En vieillissant, le métabolisme basal diminue À partir de 30 ans, le métabolisme baisse de 2 à 3 % tous les 10 ans...
Quand se coucher après le repas ?
La position allongée favorise les reflux gastriques et les sensations de brûlure Se coucher directement après avoir mangé est nocif pour notre sommeil...
Est-ce que l’eau est un macronutriments ?
Les macronutriments constituent la majeure partie de l'alimentation et fournissent l'énergie ainsi que bon nombre de nutriments essentiels Les glucides, les protéines (comprenant les...