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Un repas équilibré, c'est un repas composé d'aliments de différentes familles, certains étant à favoriser et d'autres à limiter Le rythme des repas...
Quel fromage quand on est diabétique ?
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Est-ce bon de manger beaucoup de fibre ?
Manger de 25 à 29 grammes de fibres alimentaires par jour diminue de 15 à 30% de la mortalité toutes causes confondues La...
Est-ce que manger deux repas par jour fait maigrir ?
Pour maigrir, on nous dit souvent que sauter un des 3 repas de la journée ne fonctionne pas Mais il est tout à fait...
Pourquoi je prends 2 kg avant les règles ?
"La rétention d'eau est due au déséquilibre œstrogènes-progestérone à cause duquel l'eau n'est plus éliminée correctement Elle entraîne une prise de poids et...