Les bras grossissent quand l'apport calorique devient plus élevé que les dépenses énergétiques et que le corps est nourri d'aliments transformés Cette différence...
Mieux vaut privilégier des fruits peu sucrés et riches en fibres (les fibres ralentissant l'absorption des sucres) : poires, pommes, pêches, oranges, agrumes,...