Les polyphénols Aliments les plus riches en polyphénols: thé (vert ou noir), raisin, soja, fruits rouges (cassis, myrtille, cerise)
Pourquoi prendre du glutathion...
Ne pas consommer d'aliments solides pendant quelques heures, voire une journée Ensuite, se réhydrater en buvant beaucoup Enfin, se reposer si possible durant...