1 Adoptez une alimentation équilibrée En choisissant de renforcer votre alimentation, vous renforcerez aussi votre tonicité musculaire Pour cela, privilégiez les bonnes sources...
Essayez de privilégier les légumineuses aux féculents ou préparation à base de farine blanche, souvent moins caloriques et meilleures plus le transit Côté...