L'amidon fait partie intégrante d'une alimentation équilibrée parce qu'il fournit une énergie importante Un apport énergétique adéquat peut t'aider à développer tes muscles...
Contrairement au pain blanc, la forme complète a des apports plus élevés en fibres alimentaires solubles et insolubles Ces dernières améliorent la motilité...