Consommez des aliments riches en fibres, des céréales complètes, des aliments à index glycémique faible Et surtout, hydratez-vous car l'eau facilite le transit...
Elle constitue également une bonne source de protéines, tandis que beaucoup de fruits n'en contiennent qu'à l'état de traces La noix est particulièrement...
Les meilleures activités pour maigrir des mollets sont sans conteste les activités aquatiques Un massage des mollets va s'opérer sous l'action du frottement avec...