Dans la majorité des yaourts se trouve des bonnes bactéries Cependant, tous ne renferment du probiotique naturel En effet, seules le streptococcus thermophilus,...
Limiter la consommation de graisses saturées en se tournant plutôt vers l'huile de tournesol ou d'olive ; Maintenir l'apport calorique journalier en veillant à...