Source de fibres Une alimentation riche en fibres rassasie plus rapidement qu'une alimentation faible en fibres De plus, manger des fibres réduirait les...
Les fibres alimentaires ne possèdent pas de valeur nutritionnelle apparente, mais elles tiennent un rôle très important dans le bon fonctionnement du transit...
des ballonnements de l'estomac (épigastriques) ; des nausées après les repas, voire parfois des vomissements ; des éructations après les repas (rots) ou...