5 smoothies rapides et sains pour un petit-déjeuner complet
Prendre soin de son alimentation est essentiel pour rester en bonne santé, au poids que l'on...
Optez pour des aliments présentant un index glycémique faible: les protéines maigres (poisson, viandes blanches, œufs, etc), les céréales complètes (riz, pâtes, blé),...
En fonction des nutriments qu'elle contient, elle peut aussi revendiquer des vertus santé : Contrex, Hépar et Courmayeur par exemple, ont des propriétés...