Mieux vaut privilégier des fruits peu sucrés et riches en fibres (les fibres ralentissant l'absorption des sucres) : poires, pommes, pêches, oranges, agrumes,...
C'est pourquoi on associe souvent régime sans gluten et perte de poids Aussi, chez les personnes hypersensibles, l'alimentation sans gluten permet naturellement de...