Mieux vaut privilégier des fruits peu sucrés et riches en fibres (les fibres ralentissant l'absorption des sucres) : poires, pommes, pêches, oranges, agrumes,...
Agrémentez vos soupes de légumes ou vos plats mijotés de quelques feuilles de céleri qui apporteront une petite touche supplémentaire à votre cuisine...
Les points essentiels du régime végétalien : Basé sur une alimentation entièrement végétale Interdiction de consommer la viande, le poisson, les oeufs, les...