Les compulsions alimentaires peuvent avoir plusieurs causes : stress, fatigue, anxiété, mal-être, émotions difficiles, baisse d'estime de soi, dépression, manque de sommeil Elles...
La Thérapie Cognitive et Comportementale (TCC) est une solution efficace Pour perdre du poids durablement, il ne faut plus s'imposer de régimes restrictifs...