La patate douce contient une panoplie de nutriments laxatifs: eau, fibres, magnésium et vitamine B6 Ils maintiennent la santé du système nerveux, qui...
Haricots, fèves, lentilles, pois chiches Ce sont des aliments naturellement riches en fibres et qui contiennent des protéines Il est recommandé d'en...
Les crampes font partie des premiers symptômes ressentis Elles apparaissent principalement au niveau du dos et des jambes Si les crampes apparaissent lorsque...