« Les graines de lin renferment des phytostérols antioxydants, informe la diététicienne Ces derniers favorisent la baisse du mauvais cholestérol et de la...
Consommer à chaque repas des féculents la plupart du temps complets (pain complet, au céréales, au son, lentilles, pois chiches, céréales complètes, riz...