C'est d'ailleurs l'utilisation du blanc d'œuf qui est privilégiée Cette partie de l'œuf est riche en antioxydants Elle protège les tissus cutanés de...
Optez pour des aliments présentant un index glycémique faible: les protéines maigres (poisson, viandes blanches, œufs, etc), les céréales complètes (riz, pâtes, blé),...