Optez pour des aliments présentant un index glycémique faible: les protéines maigres (poisson, viandes blanches, œufs, etc), les céréales complètes (riz, pâtes, blé),...
Vous masser : les massages activent la circulation sanguine et réduisent l'aspect peau d'orange Réalisés quotidiennement, ils peuvent vous aider à éliminer la...