Les légumineuses : haricots secs (flageolets, coco, mogettes, rouges), pois (chiches et cassés), les lentilles (vertes, corail), les fèves Et les légumes féculents...
Protéines: un composant essentiel du corps Une consommation insuffisante de protéines entraîne une diminution de la masse musculaire précieuse et de la sensation...