Les meilleures sources sont les fruits séchés et les légumineuses (soja, lentille, pois chiche, haricot sec), ainsi que les produits céréaliers complets (riz,...
Protection cardiovasculaire Les Oméga-3 en général, et le DHA particulièrement, ont un rôle protecteur sur le système cardiovasculaire Le DHA fluidifie le sang...