Dans la catégorie légumes sont gazogènes et favorisent la fermentation Eviter aussi les concombres et autres crudités, pommes de terre, aubergines, qui contiennent...
L'huître est riche en vitamines et oligo-éléments Les huîtres sont naturellement très concentrées en vitamines et en oligo-éléments En consommer régulièrement permet donc...
Anti-ostéoporose: riche en phosphore (environ 400mg/100g) qui entre autre participe à la structure osseuse, la sardine l'est aussi en calcium (environ 400mg/100g =...