Vous pouvez consommer du miel, modérément, pendant l'allaitement car votre lait ne contient pas de spores de Clostridium Botulinum
Quelle boisson pendant l'allaitement...
Le chocolat au lait, les frites, toute sorte de charcuteries, les graisses animales, les noix de cajou, les cacahuètes, les fromages industriels, certains...
Ces bonnes graisses permettent de réduire le taux de mauvais cholestérol et vous protègent des maladies cardiovasculaires Les huîtres peuvent être classées parmi...
Plusieurs études démontrent que manger des glucides quelques heures avant la séance cardio augmente l'utilisation des graisses
Quel aliment à ne pas manger...