A la ménopause, la chute soudaine des œstrogènes provoque généralement une baisse du tonus physique et mental, voire une fatigue intense, avec souvent...
Choisissez les céréales Riches en fibres, elles luttent aussi contre le mauvais cholestérol et les risques cardiovasculaires Optez pour des flocons d'avoine, de l'épeautre,...