Mieux vaut privilégier des fruits peu sucrés et riches en fibres (les fibres ralentissant l'absorption des sucres) : poires, pommes, pêches, oranges, agrumes,...
Différentes études ont prouvé l'efficacité des bananes mûres sur la prévention des cancers, en particulier le cancer colorectal Ses propriétés antioxydantes activent les cellules...
Par ailleurs, le fait de manger trop d'œufs peut entraîner des problèmes digestifs : gaz, ballonnements, voire crampes intestinales Or, qui dit mauvaise...