Est-ce que les oeufs constipent? La constipation est provoquée, entre autres, par un manque de fibres dans votre alimentation combinée à une mauvaise...
Les fromages de brebis et de chèvre (bûche, brique, fromage frais, crottin) renferment également peu de lactose et sont généralement bien tolérés, de...
Les sucres lents (aussi appelés sucres complexes) incluent les aliments à base d'amidon : comme leurs molécules sont faites de centaines de molécules...
Pour perdre de la masse graisseuse, pas de miracle, la pratique d'une activité physique régulière est indispensable "Essayez d'alterner entre des séances de...