Tag: j ai perdu du poids à la ménopause
Recent Posts
Rencontrez 15 aliments pour améliorer la concentration et l’apprentissage
Rencontrez 15 aliments pour améliorer la concentration et l'apprentissage
Pour: Nathaly Marcus @nathalymarcus, Institut de santé fonctionnelle, esprit, corps et Biohack @biohackmexico
28 mai...
Quel type de lentille contient le plus de fer ?
C'est une mine de bienfaits : elle revendique trois fois plus de calcium que les céréales, sept fois plus de fer que les...
Quel est le repas idéal pour un diabétique ?
Réserver le beurre au petit déjeuner, manger 30 g de fromage par jour et un yaourt à un autre repas Limiter la crème,...
Quel exercice pour poignées d’amour ?
1 Partir d'une position de gainage latéral, le coude au sol aligné avec l'épaule, l'autre bras le long du corps et les jambes...
Quand voir les effets du sport ?
LES EFFETS DU SPORT SUR LE CORPS APRÈS 3 À 6 MOIS Tous les efforts consentis les premiers mois de votre pratique sportive...