La pratique d'exercices ciblés de façon régulière permet de renforcer la ceinture abdominale et d'éliminer les graisses indésirables au niveau du ventre Le...
Le secret pour brûler un maximum de graisses, ce sont les entraînements fractionnés de haute intensité ou HIIT (High-intensity interval training) Cela consiste,...
Un inconfort digestif fréquent mais passager Le temps que la flore intestinale s'ajuste à ce changement de régime, des ballonnements importants, des flatulences...