Tag: je mange plus le soir
Recent Posts
Comment éviter que les lentilles donnent des gaz ?
Comment réduire les flatulences des légumineuses Après avoir trempé les...
Quelle gourmandise ne fait pas grossir ?
Optez pour un fromage blanc à 0 % de matières grasses, qui n'apporte que 45 kcal pour 100 g Au lieu de le...
Est-ce que le quinoa est bon pour les intestins ?
Le quinoa est riche en fibres Il en apporte environ 6 g pour 100 g Elles sont excellentes pour réguler le transit intestinal...
Quel fruit pour la ménopause ?
La pastèque et le melon sont des fruits très riches en eau, peu caloriques et peu sucrés Leur intérêt à la ménopause ?...
Comment faire pour mieux digérer les lentilles ?
Dernière astuce pour faciliter la digestion des légumes secs : ajouter, avant de les plonger dans l'eau, une cuillère à soupe de bicarbonate...