Alimentation anti bourrelet Privilégiez les féculents complets Fuyez les plats trop salés, car le sel est responsable de rétention d'eau et de cellulite...
Viande, poisson, œufs, produits laitiers en quantité suffisante sont recommandés pour l'apport en protéines Fractionner son alimentation en ajoutant des collations entre les...
L'ananas, les figues, le melon, et les pruneaux seront, eux aussi, d'excellents fruits pour vous aider à vous endormir Ces derniers sont particulièrement riches...