Le choix est large : pruneaux, abricots secs, figues, mais aussi fruits secs (noix, noisettes, amandes), légumineuses (lentilles, haricots blancs, pois cassés, pois...
Opter pour un jeûne intermittent serait également un bon moyen de perdre sa graisse abdominale, selon l'expert Le jeûne intermittent, aussi appelé "fasting",...