Tag: je n’arrive pas à maigrir du ventre
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Comment renforcer le régime céto de manière saine?
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Il ne suffit pas de pratiquer le régime céto car c'est à la mode, à la fois...
Quels sont les inconvénients du pain complet ?
Petit bémol cependant concernant le pain complet : il contient des composés (les phytates notamment) qui limitent l'absorption du calcium et du zinc
Quel pain...
Quelle durée planche ?
moins de 30 secondes : gainage faible entre 30 secondes et 1 minute : gainage moyen entre 1 à 2 minutes : gainage...
Quelle est la moyenne de calories par jour ?
Pour les hommes, le besoin énergétique moyen se situe entre 2400 et 2700 kcal Pour les femmes, la recommandation est de 2000 à...
Est-ce que le lait d’amande donne des gaz ?
Cette mauvaise digestion entraîne des ballonnements, gaz et autres troubles digestifs en tout genre Pour y remédier, rien de tel que le lait...