Tag: journée type alimentation équilibrée
Recent Posts
Comment calculer le riz par personne ?
Quelle quantité de riz s'il est servi en accompagnement ? En principe, on compte 50 à 60 grammes de riz sec par personne...
Comment perdre 10 kg à la ménopause ?
Les points essentiels du régime alimentaire spécial ménopause sont : ...
Quel est le poids santé d’une femme ?
Ainsi, le poids “normal” est ainsi compris entre 54,73 kg et 73,96 kg En deçà de ce résultat, la femme est considérée comme...
Comment mesurer une portion de légumes ?
Chez l'adulte, une portion de fruits et légumes est ainsi l'équivalent de 80 à 100 g En termes de volume, cela correspond à la...
Quelle vitamine contre les tremblements ?
Le magnésium (4 gélules/jour) et le lithium (2 ampoules/jour) réduisent l'intensité des tremblements mais pas la cause neurologique centrale Les vitamines B12, B6,...