Si vous aimez les crucifères (choux, brocolis, navet), pour éviter leurs fâcheuses conséquences, faites les blanchir quelques instants à l'eau bouillante puis jetez...
Il s'agit d'adopter des stratégies de contournement pour tromper votre cerveau Manger dans des petites assiettes, ne pas avoir des aliments trop gras...
Vous pouvez consommer du miel, modérément, pendant l'allaitement car votre lait ne contient pas de spores de Clostridium Botulinum
Puis, Quel aliment fait...