Les légumes : carotte, courgette, courge, asperge, pomme de terre (à consommer de préférence sans la peau), patate douce, chou de Bruxelles, brocoli,...
C'est même l'assurance de maigrir "La faim protège notre poids, elle annule l'effet grossissant des aliments, car elle signale un déficit énergétique du...