Tag: laitage et cholestérol
Recent Posts
Pourquoi je n’ai plus d’énergie ?
Les causes du manque d'énergie Une baisse d'énergie, soudaine ou progressive, peut avoir des causes très variées Elles peuvent être internes, externes, relatives...
Quelles vitamines dans les huîtres ?
Elle constitue une excellente source de vitamines du groupe B, notamment B12 et B3 (ou PP) Une portion de 100 g fournit près...
Où trouver les Macronutriment ?
la moitié des apports des macronutriments se fait grâce aux fruits et légumes verts, un quart des apports sont sous forme de protéines...
C’est quoi la phase de stabilisation ?
La phase de stabilisation est la clé pour éviter le fameux effet yoyo ; elle seule permet de conserver son poids perdu tout...
Pourquoi le stress fait grossir ?
Mais quand le stress devient chronique, le cortisol et l'adrénaline fonctionnent à « plein régime » dans le but de conserver nos capacités...