Quel complément prendre ? Pour les personnes stressées ou anxieuses, j'associe souvent au magnésium des plantes adaptogènes comme la rhodiole Cette dernière est...
Favorise la digestion L'ananas décompose les nutriments, permettant de faciliter la digestion d'un repas riche et d'éviter les ballonnements, troubles digestifs et brûlures d'estomac...