Les amandes protègent le système immunitaire L'amande est très-riche en nutriments : lipides, oméga 9, fibres, protéines, potassium, glucides, calcium Ainsi, la consommation...
Une carence en fer peut avoir plusieurs conséquences : Naissances prématurées en cas de grossesse Troubles cognitifs (retard de croissance, de développement, faibles...