Le choix est large : pruneaux, abricots secs, figues, mais aussi fruits secs (noix, noisettes, amandes), légumineuses (lentilles, haricots blancs, pois cassés, pois...
Après une semaine ou deux, la douleur la plus intense est généralement passée Ensuite, l'os fracturé et les tissus mous environnants commencent à guérir...