Tag: le potiron fait il grossir
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Privilégiez les viandes maigres (bœuf, poulet, dinde), les poissons blancs, les œufs, les protéines de sèche Les glucides ne sont pas à bannir...
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Le Zinc est un oligo-élément c'est-à-dire un sel minéral présent en faible proportion dans notre organisme Il n'en possède pas moins un rôle...
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La Ricotta est donc un « fromage de récupération » Ainsi, dans sa version traditionnelle, elle est très peu calorique et présente une...
Est-ce bon de manger des légumes crus ?
Légumes et fruits crus sont plus riches en vitamines, surtout en C, puisque la cuisson en détruit une petite partie Pour les sels...