Accueil Tags Le régime dash

Tag: le régime dash

Recent Posts

Comment rentrer son ventre naturellement ?

Les exercices de gainage renforcent les muscles abdominaux profonds, garants de la tonicité du dos et du ventre plat Petit exercice : tenir...

Quels sont les aliments à éviter le soir ?

Voici donc les aliments à éviter avant d'aller...

Quand on a ses règles on pèse plus lourd ?

"La rétention d'eau est due au déséquilibre œstrogènes-progestérone à cause duquel l'eau n'est plus éliminée correctement Elle entraîne une prise de poids et...

Comment augmenter la qualité de l’ovule ?

oxygénation et hydratation : un flux sanguin riche en oxygène circulant au niveau des ovaires est essentiel à la bonne santé des ovocytes...

Quel sport pour remonter la poitrine ?

Développé couché avec haltères (des poids de 4 à 12 kg suffisent) ou avec une barre sur un banc Cet exercice permet de...