Une alimentation principalement végétale Riche en légumes, fruits, grains entiers, huile d'olive, légumineuses, noix, graines, poisson et fruits de mer, le régime méditerranéen...
C'est pourquoi bien souvent les enfants finissent par dépasser leurs parents La période de l'adolescence est particulièrement importante pour la taille qu'on aura...