Pour atténuer les symptômes et calmer l'inflammation, on commence par supprimer le tabac, l'alcool et le café, qui augmentent les spasmes intestinaux On...
Des lentilles peuvent parfaitement convenir pour le repas du soir En plus d'être nutritives, elles contiennent des protéines et des fibres ainsi que...
Les lentilles sont riches en fibres Pour rester en bonne santé, l'organisation mondiale de la santé (OMS) recommande de consommer quotidiennement 20g de...