Tag: lentille et regime
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Qui facilite l’absorption du fer ?
La présence de vitamine C et de fer héminique favorise l'absorption du fer non héminique tandis que les fibres, les laitages, les tannins...
Est-ce que le jeûne de 16h fait maigrir ?
Le jeûne intermittent (également appelé jeûne séquentiel ou 16:8) est un atout de poids pour perdre quelques kilos et gagner en énergie Explication...
Pourquoi la viande blanchie au congélateur ?
Cette transformation vient du fait que l'air contenu dans le congélateur a aspiré l'eau présente dans la viande et l'a transformée en cristaux...
Quel goûter qui ne fait pas grossir ?
Pour vous faire plaisir au goûter sans grossir, vous pouvez opter pour un fromage blanc au muesli et un fruit par exemple Pensez...
Quelles sont les causes d’une mauvaise digestion ?
Les problèmes de mauvaise digestion sont causés le plus souvent par des facteurs externes : mauvaises habitudes alimentaires, repas copieux ou excès d'alcool...