Les légumineuses comme les lentilles, les pois chiches, les pois cassés, les haricots rouges, les haricots blancs, ou les fèves sont particulièrement recommandées...
L'huile d'amande douce (Prunus amygdalus) L'huile d'amande douce adoucit, apaise et protège le visage, elle est donc parfaite pour les peaux sensibles, sèches,...