Tag: les 4 repas de la journée
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Niveaux de cortisol – Comment la consommation de caféine affecte les hormones de stress
Régime & Diet : Niveaux de cortisol - Comment la consommation de caféine affecte les hormones de stress
Nous avons tous entendu le mot cortisol...
Est-ce que l’huile d’olive fait aller au toilette ?
Riche en Oméga 9, en polyphénols et en lipides, elle accélère le transit digestif Elle facilite par conséquent l'évacuation des selles En dehors...
Où trouver des protéines sans manger de viande ?
Les aliments d'origine végétale les plus riches en protéines sont les fruits oléagineux (cacahuètes, amandes, pistaches, noix), les légumineuses (lentilles, haricots, pois) ou...
Quel lipide eviter ?
Lorsque vous préparez des aliments, essayez de limiter la quantité d'huiles et de gras saturés, comme : ...
Est-ce bon de prendre des probiotiques tous les jours ?
Les probiotiques joueraient un rôle clé dans la santé globale du corps En consommer chaque jour permettrait de prévenir ou régler des troubles...