Tag: les bienfaits du navet
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Est-il bon de manger des lentilles tous les jours ?
Les lentilles permettent de faire le plein de fibres que l'on consomme souvent en trop faibles quantités Idéales pour lutter contre la paresse...
Quel encas à 16h ?
Contrairement au grignotage, la collation ne constitue pas un apport énergétique supplémentaire mais plutôt un apport énergétique que l'on décale Si l'on a...
Est-il bon de manger des flocons d’avoine le soir ?
Autant les flocons d'avoine sont excellents quand ils sont consommés le matin, autant le soir, ils risquent de provoquer des ballonnements à cause...
Est-ce que le citron est bon pour nettoyer les intestins ?
Le citron favorise une bonne digestion Son acide citrique stimule les sucs gastriques, ce qui permet une meilleure digestion, sans nausée ni ballonnement...
Comment faire pour ne pas se réveiller la nuit ?
éteignez les appareils électroniques et fuyez les écrans au moins une heure avant d'aller vous coucher ; évitez de dormir avec des animaux,...