Tag: les bienfaits du pain complet
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Quel fruit ou légume contient de la leptine ?
Des légumineuses (ou légumes secs) : lentilles, pois chiches, haricots, pois cassés Des céréales complètes : flocons d'avoine, riz et pâtes complets, pain...
Est-ce que la betterave fait gonfler le ventre ?
Sans oublier que, comme tout légume, elle est riche en eau (88,3/100 g en moyenne) Autre atout : elle est bien dotée en...
Pourquoi le vin m’endort ?
En cause: sa forte concentration en mélatonine, une hormone favorisant un cycle de sommeil régulier Certains médecins préconisent d'ailleurs à leurs patients de...
Quels sont les fruits de saison d’hiver ?
Les fruits que l'on trouve sur les étals en hiver sont les clémentines, les mandarines, les kiwis, les poires, les pommes Beaucoup de fruits...
Quels sont les 7 signes d’un excès de sucre ?
Sept signes qui montrent que vous consommez peut-être trop de ...