Consommer à chaque repas des féculents, en alternant ceux qui sont complets (pain complet, céréales complètes, riz complet) avec ceux qui sont raffinés (baguette...
L'huile végétale de jojoba convient aux peaux mixtes à grasses Depuis quelques années, les huiles végétales font partie intégrante des soins pour la...
En fait, cela dépend de la durée, de l'intensité de l'allaitement, de vos caractéristiques personnelles, du poids pris pendant la grossesse (surtout ça...