La vitamine B6 à l'arrivée de la ménopause La pyridoxine (vitamine B6) agit contre les fluctuations entre œstrogènes et progestérone Elle contribue aussi...
Le pain et les autres aliments céréaliers – riz, semoule, pâtes, blé, boulgour, maïs, certaines céréales du petit-déjeuner (préférez celles sans ajout de...